@danla2711 katıldığım gebelik eğitiminde aşağıdaki notları almıştım belki işinize yarar,
El ile yer silme öneriliyor
Alaturka wc kullanımı öneriliyor
Cinsel ilişki + meme ucu uyarılması
Kırmızı ahududu yaprağı sabah akşam 1 bardak, meyan kökü çayı günde 1 bardak içilsin. Ananas yenilsin.