Haftada bir kez tartılıyorum. 20. Haftadan beri 76,8dim ama bu hafta 75,3 kg olmuşum. Yani sabah sağlıklı bi şekilde kahvaltımı yapıyorum meyveler kuruyemişler yiyiyorum et de sebze de yiyiyorum arada canım tatlı çekiyor tatlı da yiyiyorum ne biliyim yoğurt süt hep kilo yapan şeyler yiyorum aslında yeme düzenim de hep aynı günde 2 lt su da içiyorum. Niye böyle oldu ki ? Bu haftada kilo veren bi kendimi gördüm.normal mi ? :(