Hazaluzuntur gün içinde hareketsiz kalmamaya çalışın ben sırf bu yüzden düzenli yuruyus yapıyorum ama hamileyken vucudun denge noktası değiştiği için dizlere vuruyor bi çözümü yok magnezyum dışında farklı markalar deneyebilirsiniz benim illa gebeligimde ortaya çıktı doğumdan sonra da kilo aldıkça başıma bela oldu şimdi ikinci hamileligim yine benimle allah sabır versin geceleri çok zor oluyor