Anonimcik vucüt veya bebe yağlarıyla yavaş yavaş masaj yaptırın sıcak duş alın (ama çokta belinize değdirmeyin sıcak suyu oda iyi değil buna dikkat edin lütfen rahmi yumuşatıp bebek için tehlike oluşturabilir) , bol bol dinlenin .. benim sırtım değilde sol kalçam ve kuyruk dokumum hareket ettirmeyecek derecede sancılanıyordu bu anlattıklarımdan sonra geçti dediğiniz gibi eşim masaj yapmaya çalışsada dokununca çığlık atıyordum resmen ama duşta sıcak su tutup bebe yağıyla masaj yapıp birde bir iki gün iş gücü bırakıp ful dinlenince geçti çok şükür 🤲🏻 sizede çok geçmiş olsun ♥️