Talentedmom aynı şikayetim vardı canım magnezyum verdi doktor magnezyum icmedigim zamanlarda avova maden suyu tükettim günde bir en yüksek magnezyum onda var maden suyu içince magnezyum icme ama diyetisyen tavsiyesi ❗ayrıca bol bol yatacaksin bel öyle olunca yatmayı dinlenmeyi seviyor bu ağrı tipi birde hergun sıcak duş çok rahatlatıyor tavsiye ederim ben bu tavsiyeler üzerine şuan çok rahatım elhamdülillah