hamilelikte kilo artışı

Fnd25

kızlar selam 24+4 haftalık hamileyim bu zamana kadar 15 kilo aldım hemde 3-4 ay kusmam rağmen ayrıca pilates yapıyorum ama bu kilo alımı durmuyor nasıl durdurabilirim daha önümde zaman var çok korkuorum bilgisi olan destek olabilir mi ya da doğumdan sonra gider mi bunlar

Su123

Fnd25 kızıma hamileyken bende öyleydim her muayenede 3 kilo 4 kilo almıştım 65 le hamile kadım 95 le doğurdum sonra 80 e düştüm sonrası yok yapıştı şimdi de hamileyim dikkat etsem bile aldım inşalalh doğumdan sonra hemen veririz

ftmdyn22

Fnd25 ilk gebeliğimde bende çok almıştım kilo 54 le hamile kaldım 75 le doğuma girdim 21 kilo aldım şu an 64 le hamile kaldım 16+4 oldum 1 kilo almışım bende çok almaktan korkuyorum elimden geldiğince sağlıklı şeyler yiyorum bakalım artık 🙂

Damla_g28

Fnd25 bende 51 kiliyola kaldım şuan 58 kiloyumm 30 haftalıkta hamileyim kusma falan yaşamadim bünye meselesi galiba cano bu

saglikciaanne

Diyet yaparak yediklerinize dikkat ederek sağlıklı beslenerek dikkat edebilirsiniz bende 26 haftalık hamileyim daha hiç kilo almadım çünkü hamile kaldığımı öğrendiğimden beri sağlıklı beslendim ve bol su içtim hareket çok edemiyorum ayağımdan ameliyatlıyım ama kilo alımıma dikkat ediyorum

Fnd25

saglikciaanne BAZEN ŞARTLAR ELVERİŞLİ OLMUOR MALESEF EN BAŞTA KUSTUĞUM İÇİN HEP KURU BESLENMEK ZORUNDA KALDIM ÇALIŞTIĞIM İÇİN YEMEKLERİ AYARLAMAKTA ZOR OLUYOR

Fnd25

ftmdyn22 @Su123 BENDE DİKKAT EDİYORUM ŞEKERLİ ŞEYLER YEMİYORUM BİLE AMA NASIL OLUYOR ANLAMIYORUM BİRAZ KARBODHİDRAT SIKINTI OLABİLİR AMA BU DENLİ ETKİLEMESİ ÇOK SAÇMA SU İÇSEM YARADI RESMEN

Fnd25

Damla_g28 bende böyle düşünüyorum artık özellikle dikkat etsem bile kontrolde almış oluyorum ve çalışan bir hamileyim pilateste yapıyorum ama sanki hiç umrunda değil gibi görenler hiç 15 kilo gibi durmuyor diyor ama :D