Doğumdan sonra kilo

Womanmom15

Nasıl kilo verdiniz kızlar ben doğumdan sonra kilo aldim sut muhabbetinden dolayı

Daisyy000

Womanmom15 26 kg almıştım. Kendiliğinden sadece 4 kg gitti, bebek zaten 3650 doğmuştu. Sonra sütüm az diye yemekten kısamadım. Dans ederek ve proteini ağırlıklı beslenerek bütün kiloları verdim

Womanmom15

Daisyy000 ay ne güzel protein yumurta pek yiyemiyorum yumurta bana kilo verdiriyor diyetlerimde ama aksi gibi sevmiyorum bende

Dila42

İlk gebeliğimde 57 den 82 ye çıktım doğumdan sonra 76 kiloydum. Yememi azalttım hareketi arttırdım 63 e kadar düşebildim . Herkesin yapısı farklı olabildiğince hızlı vermek lazım bence çünkü 63 bana yapıştı ne yaptıysam gitmedi. Emzirirken bol su için bol hareket edin başka yolu yok gibi

Womanmom15

Dila42 of ben en son çare diyetisyenime tekrar gidicem ama yapabilirmiyim bilmiyorum daha önce 1 sene yaptım artık o irade kalmadı gibi bende belki emzirmek kalori yaktiriyor ya daha az zorlanırim diye düşünüyorum