NurAyse_nur
Devletin karşıladıkları magosit magnorm magvital, Biyoyararlanımı en düşük magnezyumlar . Magnezyumun bir kaç formu var sitrat , glisinat , oksit , karbonat … gibi
Gebelikteki kas krampları için magnezyum sitrat formu kullanılmalı. Devlette bunu karşılamıyor .
Magnezyum diasporal ( sadece magnezyum sitrat içerir )
Ocean mg ( sitrat , glisinat , .. bir formunu daha içeriyor sanırım)
Solgar magnezyum sitrat direk mg sitrat içeriyor . Ben şuan Solgar kullanıyorum rahatladım baya . Ardından ocean a geçeceğim 3 lü formdan da alayım diye. Sonra zaten doğum yaklaşır 35 te bırakmayı öneriyor hekimler çünkü doğumu geciktirme durumu olabiliyormuş.