Kuzum öncelikle beslenmeye çok dikkat etmek gerekiyor ben hergün avokado yumurta kuruyemiş muz falan yiyorum, geçen ay takviye kullandım ama yine olmadı öncelikle beslenmeyi düzeltmek gerek bence. Bir de folik asit kullanmaya başla doktor önerir onu da. Ben gebelik düşündüğümden beri kullanıyorum folik asit