Hamilelik ve doğum süreci zorlayıcı olabilir özellikle panik atak geçmişin varsa doğum korkusu ve vajinal muayene kaygıları çok doğal derin nefes almayı destek almayı ve doğum öncesi kursları deneyerek süreci rahatlatabilirsin kendini yetersiz hissetme bu süreci atlatabilecek kadar güçlüsün yardım almanın bir sakıncası yok