[silindi] geçmiş olsun cnm duşa gir sabun ile göğsüne ovala sağar gibi ucuna doğru ittit çıktığın zaman da zeytin yağı ile aynı işlemi yap sıcak su torbası koy lahana yaprağı haşla eşin annen kim varsa sırtın dan koltuk altına göğsüne doğru masaj yaptır süt yağlı kısmı birikiyor oda tıkıyor göğsü ihmal etme Allah korusun ameliyat olan da oluyor çok ileri seviyeler de asla pes etme sağım yap çok geçmiş olsun 🤲🏻