@Pinar58eslem benim baştan beri kusmam ve bulantım vardı yeni yeni bitti iştahım da hiç olmadı çiğ kuruyemiş kivi haftada iki defa greyfurt suyu içtim sıktım kendim peynir yumurta zorlasa olsa ceviz fındık kefir hergun bir bardak eğer bı sıkıntınız yoksa bu haftalarda balık tüketin ben sadece 1 kere yiyebildim hala yiyemiyorum OMEGA 3 vitamin kullanıyorum mutlaka et tüketin birde tereyag bal yiyorum mutlaka sabah bir dilim ekmege sürerim vitaminlerimi düzenli kullanıyorum