Merhaba diyetisyenim ekmek yerine pirinç patlağı vermişti. 1 tane ondan yiyorum.
Moralinizi bozmayın. Diyete devam ettikçe şeker daha da düzene giriyor.
Sürekli aynı şeyleri yemek çok zor olabiliyor. İnşallah doğumdan sonra geçer.
Sabahları süzme peynir ve labne yiyorum bu arada normal peynir yasak bana.
Bir de diyetisyenim diyet brownie tarifi verdi. Tatlı ihtiyacımı gidermek için. Ara öğünde çok küçük bir dilim ondan yiyorum. :)