Ela2021 Merhaba arkadaşlar ben transfer hazırlığı yapıyorum siz neler yaptınız nelere dikkat ettiniz tecrübelerinizi paylaşırmısınız bilgi verirmisiniz
Kubra6642 Ela2021 paketli gıdalardan uzak dur. Hergun yumurta avokado ye yürüyüş yap yeşillik ağırlıklı beslen
MMatildaa Ela2021 Ela2021 ben normal nasılda o şekilde devam ettim transferden sonra da ayni sekilde beslenmeye devam ettim doktoruma da sorduğumda alkol sigara dışında nasılsa o sekilde devam et demişti
mrp2023 Ela2021 avokado, nar yemiştim kabak çekirdeği çiğ olandan yiyebilirsin aklıma geldikçe yedim ondanda ne kadar sağlıklı beslenirsen o kadar yararlı