Evde şeker ölçümü yapabilirsiniz yükleme yaptırmadıysanız, kahvaltıdan önce, ağzınıza bi lokma koyduktan 1 saat sonra, öğle yemeğinden önce 1 saat sonra, akşam yemeğinden önce ve 1 saat sonra. Şeker kaynaklı mı bakarsınız ama genetik de olabiliyor. Ne kadar önde?