kızlar öncelikle merhaba 26 + 4 haftalık hamileyim yavaş yavaş ben de egzersiz spor yürüyüş tarzı başlamak istiyorum kısacası size şunları sormak istiyorum siz neler yaptınız neler yediniz neler içtiniz doğumu başlatan hangi haftalarda başladınız egzersiz olarak neleri yaptınız hem sezeryan doğum yapan hem de vajinal doğum yapan anneleri dinlemek istiyorum süreciniz nasıl ilerledi? Mesela normalden sezeryana dönen ya da tam tersi sezeryana normale dönen oldu mu yaptığı şeylerden dolayı? Hiçbir şey yapmasam bile mesela atıyorum yürüyüş yap ya da şunu yap dediğiniz bir şey var mı? Deneyimli anneleri dinlemek istiyorum hamişleri dinlemek istiyorum buyrun sohbet edelim🥰🥰