bgndgd mevsiminde olmayan meyve sebze yemedim. Mesela şubat ayında domates, dolmalık biber yemedim. Ödem atıcı olarak bilinenleri abartmadım ama yedim, mesela maydonoz ananas. Hamilelikte beslenme diye bir uygulama var, yemek istediğiniz her besin için oradan detaylı bilgi de alabilirsiniz.