Arkadaşlar 37+1 olduk. Bu haftaya kadar böyle bir sorunum olmamıştı çok şükür ancak bu hafta biraz da yediklerimden ve tuzu aşırı kaçırmamdan olsa gerek ellerim ve yüzümde, ödem olduğunu düşündüğüm şekilde şişlik oluşmaya başladı. Ellerimi kapatırken canım acıyor eklem yerlerinden. Tuzu azaltmak, ayaklarımı havaya dikmek ve hareket etmek dışında bunun için ne yapabilirim yardımcı olabilir misiniz?? Canım acımaya başladı çünkü🙁