Ayperi11 seni çok iyi anlıyorum :) ilk önce kendine, onda kendini güvende hissedebileceğin bir doktor seçmelisin, kilonu sürekli sorun eden değilde daha çok bu zorlukları en az hasarla nasıl geçirebileceğinle ilgili sana fikir veren bir doktor danışman lazım. Ben 110 kg ile hamile kaldım, bu hafta doğumum olacak 116 kg ile doğuma giriyorum, ve inan o kadar rahat bir gebelik geçirdim ki, 37. Haftaya kadarda çalıştım, ne tansiyon ne şeker hiç bir sorunla karşılaşmadım ama doktorunla iletişimin güzel olmalı seni daima motive etmeli, probiyotikli yoğurt süt peynir protein yani et balık bunlarla beslendim ben, pirinç olarak basmati kullandım, belki yardımcı olur sana bunlar, ekmek anlamında çavdar tükettim oda zaten fazla yedirtmiyor insana ne kadar taze olsada bayat gibi 😁 ama ilk önce lütfen kendini kötü hissettirmeyecek bir doktor bul kendine, çözüm odaklı bir doktor!