Hamilelikte nasıl sigara bırakabilirim?

Edanur-gul

5 haftlık hamile olduğumu ögrendim bu benim 2. Anneligim oglum 3.5 yaşında oglumu 2 sene emzirdim cok nadir sigara icerdim yok denebilcek kadar azdı 2 sene sonunda emzirmeyi bıraktım biraz sıkıntılı donemler gecirdim sigaraya başladım hep nolcak ya ben istedigimde birakirim derdim hamile oldugumu dün ögrendim günde 1 paket icerdim dün henüz idrar edemedim içtim bugun sürekli saydım elim her sigaraya gittikce içmemeye calistım daha cok stres oldum daha cok istedim napicam bilmiyorim vicdanim hic rahat degil bile istege bebegime bu kotülügü yapmak istemiyorum ama inanılmaz zorlanıyorum uzun yazdım hakınızı helal edin sadece benimle aynı durumda olan yada tecrübe edilmis yöntemler bilen annelerin fikrini istiyorum…

Birbenbirbebek

Edanur-gul ben şak diye kesemedim canım hatta azaltcam diye kafama taktıkça daha cok içtim en sonunda onu unutup elim sigaraya gittiğinde sonra içerim şununla ugrasayım yada sunu yiyeyim çocuğumla oynayalım sonra diye diye azalttım 1 eksik 1 eksiktir demişti doktorum . Hala fix tuvalet ve bir kahve ile içiyorum 🥺

Damla_g28

Edanur-gul yerimi alıp bekleyeyim bende 😔

Happyka

Edanur-gul 8 aydır içmiyorum, bir anda tiksindim bıraktım öyle

ttazeannee

Edanur-gul canım bulantıların falan olursa belki tiksinir ve bırakırsın. Ben sigara kokusu aldığım an midem bulanıyordu. İnşallah seninde öyle olur

Damla_g28

Birbenbirbebek ya sen gene 1e dusurmuşsun maşallah ben yapamadım bı türlü

Edanur-gul

Birbenbirbebek galiba dediginiz gibi yok birakıcam dedikce nikotinsizlik başıma vurdu ve daha ilk günden dediginiz gibi oylayarak yapmak daha kolay gibi biranda olucak gibi degil

Ervaa2534

Bende içiyordum ama tabi bi paket değil 5 yada 10 tane falan hamile olduğumu duyunca 1 re 2 ye falan düşürdüm derken 6. Haftada bir bulantı başladı değil içmek eşim içiyor kokusu beni mahvediyor eşim korkudan balkona kendi kitleyip öyle içiyor ay umarım daha hiç içmem ama doğumdan sonra ne olur bilemem tabi

Edanur-gul

Ervaa2534 5 10 dal içen günde 1 paket içen biri icin inanılmaz fark oluyormuş ilk basladigimda 5 dal canım istedigimde birakirım derken paket icemeye dönüyor sonrası malum birakma kısmı cok zorluyor mide bulantım yeni yeni olmaya başladı umarım bende tiksinirim biranda birakabilirim

Edanur-gul

Happyka darısı ben ve benim gibi isteyenlerin başına

Edanur-gul

ttazeannee ay umarım insallah bulantılarım sabahları yeni yeni olmaya başladı mesela sabah aç karnına icemiyorum 1 haftadır devamı dada böyle bulantıdan içemezsem cok iyi diger türlü zorlıcak sanırım

susaMom_

ttazeannee canım ne zaman tiksinme yaşadın önce ki gebeliğimde 7 haftalarda tiksinmeyle bıraktım ama şuan 6+3 görünüyor son regliye göre bırakmıyorum

YavruKurtveAnnesi

Edanur-gul kolay değil elbette ama ben sabah aç karn yakıp kokusunu içime çekip tiksinmeyi sağladım, aç karna hiç içmedim çünkü kokusu midemi bulandırdı bi kaç gün tekrarladım ki ben günde 2 pakete yakın içen biriydim. Deneyebilirsin belki seninde işine yarar

Edanur-gul

YavruKurtveAnnesi biliyormusun az önce başkasınada yazmıstım bulantım şuan sabahları aç karnına oluyor ve aç karnına 1 haftadır sabahları içemiyorum dediginizi denicem belkide tiksindirse bütün gün içmeme sebep olabilir normal bana aç tol fark etmez iceririm ama son 1 haftadır sabah bulantıları da icmiyordum tesekkurler tavsiyeniz icin

Hux

YavruKurtveAnnesi bunu bende deneyeyim 33 haftalığım malesef bende hala günde 1 2 tane içiyorum o bile kesmiyor onu bile zor tutuyorum kendimi kendime çok kızıyorum ama elimden gelen bu

YavruKurtveAnnesi

Edanur-gul inşallah faydasını görürsünüz 🌸 rica ederim

Happyka

Edanur-gul amin 🌹ama inanın ciltim güzelleşti 🫣

YavruKurtveAnnesi

Hux ben faydasını gördüm, umarım siz de görürsunuz🌸

Edanur-gul

YavruKurtveAnnesi tesekkur ederim umarım🤍

Demerve

Edanur-gul ben yaklaşık 11 yıldır sigara kullanıyorum. Çok da keyif alarak içiyorum ama bebeği öğrendiğim an çat diye kestim. Tam 15 gün olmuş evet zorlanıyorum ama bebeğimin hakkına girmek istemiyorum bana emanet edilmiş bir can. Sabır gösteriyorum düşünmemeye çalışıyorum. Size tavsiyem sigara isteğiniz aklınıza geldiğiniz an beyninizi oyalayın. Alışveriş yapın, yemek yapın, çalışıyorsanı işinize odaklanın, hamile pilatesine başlayabilirsiniz.

Edanur-gul

Demerve teşekkurler denicem🩵

Anenglishteacher

Ben de 9 senedir içiyordum. Hamile olduğumu 5.haftamda öğrendim. Hemen bırakamadım ama azalttım. Hamileliğimde mide bulantım da olmadı öyle aşırı bi koku hassasiyetim de olmadı ama zamanla sigara tat vermemeye başladı. Azala azala günde 1e 2ye düştü ki yarım söndürüyordum. Sonra hep bıraktım çok şükür. Eşim içiyor bana kokusu felan dayanılmaz geliyor. Kendinizi çok kasmayın azaltarak zamanla bence siz de bırakırsınız. İlle de mide bulantısı gibi koku hassasiyeti gibi belirtiye gerek yok🌸

Edanur-gul

Anenglishteacher teşekkur ederim şuanlık tavsiyenize uyarak gidicem çok yeni daha ilerleyen zamanlarda belli olur zaten umarım dediginiz gibi olur.🩵

Edanur-gul

Happyka yaa ne güzel 🥰

Zeyneppp13579

Edanur-gul günde bir paket içiyordum. 7. Haftaya kadar 4-5 tane içtim. 7. Haftada bir bulantı başladı ki sigara kelimesini okurken bile kusacak gibi oluyorum. İnşallah sizi rahatsız etmeyen bir bulantı ile tiksinirsiniz. Bırakmak çok zor. Etrafınızda sizi yargılayan insanlar olacaktır aldırmayın. Kendiniz karar verirseniz daha kolay olur inşallah.

Edanur-gul

Zeyneppp13579 tesekkur ederim etrafımda yargılayan çok canım dün 2. Kez anne oldugumu ögrendim elimde sigara gören aa bırak yazık cocuga daha yeni gelisiyor falancanın bebegi bu yüzden düsmüş vs. Sacma salak konuşmalar destek olucaklarına köstekler umarım dediginiz gibi olurd aben istedigim icin birakirim

Sonraki Sayfa »