Ayshaababyy iyi bari sizin yürüyünce düşüyomuş ne güzel. O zaman yemeklerden sonra 10 dk evde hareket etseniz yükselmez hiç. Evet size de düşük doz levemir başlatır. Geceleri vurulursunuz. Belki sizde bendeki gibi olmaz işe yarar. Mesela ben bugun kocaman bi somon fileto, salata(havuçlu), yoğurt yedim 107 çıktı. Ama hububat yediğimde çok yükseliyo neden bilmiyorum.