Kasılmaların başlamış gibi, kaç dk’da bir geliyor kaç saniye sürüyor takip et. Çok rahatsız etmiyorsa yat bir kaç saat dinlen enerji topla. Sancı artar ağrın başlarsa sıcak suyun altına gir rahatla. Sakın korkma hamilelik süreci gibi doğumda çok mucizevi doktoruna güven kendine güven her şeyden önce, bir kaç saat ağrı çekip bebeğine kavuşacaksın ve hemen ayağa kalkabileceksin öyle düşün. Aç gitme hastaneye derin nefes egzersizleri yap çömel kalk hareket halinde ol sancı anında iyi gelecek sana. 6ay önce normal ve ilk doğumunu yapmış anne tavsiyeleri🤍hayırla sağlıcakla gelsin inşallah minik