Papatyams Ayakların altına bir yastık alarak biraz yüksekte tutmak, yürüyüş, karbonhidrat, tuz ve kafein alımını azaltıp suyu arttırmak fayda edebilir. Ama illa ödem oluyor. İlk gebeliğimde şu soyan ayak maskeleri var ya, ayağa bağlıyorsun içinde su oluyor basarken, ödem bana aynı hissiyatı vermişti, o denli şişmiştim.