dimet kayısı hoşafı, bol ılık su , rezene ve olabildiğince yeşillik marul vs yedim bir de e bebekte emziren anne içeceği var canım o bende bayağı işe yaradı bir de bunları yedikten sonra göğsüne sıcak suda islattigin bir tülbent koyarsan süt kanallarini acar ve sütün gelir tülbenti göğsüne koy ve masaj yap ben çok faydasını gördüm