Ask45 ben ovelasyon testi de kullanmadım. 6 ay denedim olmayınca doktora gittim bunları söyledi . Ertesi ay hamile kaldım :) meğer 6 ay yanlış yöntem izlemişim:)
Aaa birde erkeklerde sigara alkol kullanması da sperm kalitesini etkiliyor
Düzenli uyku
Sağlıklı beslenme bunlarda gerek .
Kendnizi hazır hissedin yani.