canım öncelikle hayırlı olsun şimdiden, umarım güzel haberlerle sonuçlanır 🩷benim başıma gelmedi ama çevremde yaşayan birkaç kişi oldu, onlardan bildiğim kadarıyla ilk birkaç gün ağır egzersizden, yük kaldırmaktan uzak durmak gerekiyormuş
stresten uzak kalmak çok önemli diyor herkes ama tabii söylemesi kolay
inşallah bu süreç senin için güzel geçer, sabır ve umut diliyorum