Allyya yatmadan yarım saat 1 saat önce sıvı alımını kesin, gündüz için suyunuzu. Bende sizin gibiydim bu şekilde tek seferle halloluyor çok şükür 🤭yoksa mahvoluyorum git gel git gel. ama bazen gece öyle bir sıkışık uyanıyorum ki patlayacak gibi oluyorum 😀