Gebelikte Espresso bazlı kahveler

Mrv342

Kızlar, gebelikte günlük 200 mg kafeine izin veriliyor 1-2 fincan Türk kahvesi (tanesi ort 55-60 mg) veya 1 kupa filtre kahve gibi izin veriliyor tabi
İçilen çay da dahil. Bunda hem fikir çoğu doktor fakat size sorum şu Espresso bazlı kahveler mesela tek Espresso ya da latte/cappuccino gibi kahveler hakkında bilginiz var mı doktorunuz bir şey demiş miydi?
Ben sormuştum yuvarlak cevap vermişti internette araştırdığımda da net bir bilgi bulamadım açıkçası tek espresso’nun kaç miligram kafein olduğuna dair farklı bilgiler var siz içiyor musunuz günde bir fincan arada içsem diye bir size danışmak istedim

gizzzy35

Mrv342 Benim espresso makinem var latte içiyorum günde 2 tane yani zaten çoğunluğu süt ama doktoruma sormadım açıkçası. Türk kahvesi seven biri değilim ve kahve bağımlısıyım o kadarını da içmezsem başım ağrıyor

LadyX

Mrv342 demir ilacı kullanırken kafein demir emilimini azaltıyor diye biliyorum. Ben hiç tüketmemeye özen gösteriyorum.

sadbut

Eğer sürekli içmiyorsan bir problem olmaz bence ben bazen üç ay boyunca hiçbir tane bile içmedim bazen 2.3 gün üstüste içtim Aşırıya kaçılmadığı sürece bence bir problem olmaz

Mrv342

sadbut ya ben de öyle düşünüyorum çok kahve tüketen biriydim ilk aylar hiç içmedim daha böyle 3 haftadır falan canım Türk kahvesi istiyor bayağı onu da iki güne bir günde bir tane içiyorum ama Acaba bu espresso falan kafein çok mu yüksektir bilemedim bu arada sekiz aylık 32. Haftalığız kritik dönemleri açtığımız için herhalde biraz daha Esnetebilirim diye düşünüyorum yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum yeme içme konusunda

sadbut

Mrv342 vallahi dürüstolmakgerekirse ben her gün koca bir bardak buzu filtre yoksa da cold brew iciyodum kendime gelemiyordum arada hâlâ koca bi bardak iciyorum Kendi doktorum da kahveyi aşırı abartmadığın sürece problem olmaz demişti bir kere çok içiyorum ama sonra bir süre içmiyorum bence bu kadar kasmamak lazım Onun haricinde beslenmeme normalde gerektiği gibi devam ediyorum zaten çok şükür bir problem de olmadı🌸🌸

Mrv342

gizzzy35 benim de öyle kahve makinem var dediğiniz gibi çoğu süt olunca biraz daha Esnetsem diyorum içim rahatlıyor çok sağolun yorumunuz için.. İnsan özlüyor da yani artık eski alışkanlıklarını yavaş yavaş ilk zamanlar çok dikkat ettim…

Mrv342

sadbut yorumunuz için çok sağ olun gerçekten de öyle eskiden o kadar çok kahve içerdim ki ilk zamanlar çok direndim aylarca yine içmedim ama artık böyle rahatlamak istiyorum bir de ilk bebegimi kaybetmiştim bunu da ya kaybedersem diye her şeyi çok dikkat etmeye çalıştım artık büyüdü de Çok abartmadan yine eski alışkanlıklarıma yavaş yavaş dönmek istiyorum zaten bedenim uyku düzenim her şeyim değişmeye zorlamaya başladı..

gizzzy35

Mrv342 Hamileyiz ya hasta değiliz bu kadar kasmayın. Ben ciddi bağımlıyım hamilelik öncesi güne kahve ile başlardım kahvaltı yapmadan. Akşama kadar 5 6 fincan bulurdu. Ki latte de içmezdim espresso falan direk. Yani bu kadar yaptığıma şükür 🫣

sadbut

Mrv342 vallahi canım bence kasmaya gerek yok bir arkadaşım İlk hamileliğimde sigarayı bıraktı düşükle sonuçlandı ikincisinde sigara kullandı açıkçası pek de umursamadı ama şu an iki yaşında çocuk tabii ki de umursamaz davranalım demiyorum ama biraz da Sakınılan göze çöp batar durumu var Çok aşırı aşırı kasmamak şartıyla dikkat ediyorum ama herşeyide yapıyorum istediğim şekilde cok sukur hiçbbi sıkımtı yasamadım 💕💕

Beyazyasemin

Merhaba 🌸
Ben de latte severlendenim. Canım çok çekince kahve dükkanladından decaf yani kafeinsiz olanlardan alıyorum. Evde yapmak için de kafeinsiz kahveler satılıyor. Bilginiz olsun.

Mrv342

Beyazyasemin kafeinsiz filtre kahve aldım da o da buram buram kafein tadı vermiyor ya sevemedim Türk kahvesini de sevemedim🫠 ama işte yine alternatif iyi oluyor çok teşekkür ederim yorumunuz için

Mrv342

LadyX aaa öyle mi doğrudur geceleri demir içiyorum gündüz troit içince ona da dikkat edeyim teşekkür ederimmm