Eğer böbrek yda normal bir hastalığınız yoksa gece yatmadan 1 saat öncesinde sıvı alımını durdurmalısınız.
Mesela ben gün içinde unutuyorum bazen, akşam aklıma geliyor 6-7 den sonra anca içiyorum bol bol , uyumadan 1-2 kere gidince gece rahat geçiyor..