Bulantı ve yanma çok yaşıyordum hâlâ da yaşıyorum. Yavaş yemek çok önemli. Sabah aç karınla bir yemek kaşığı tahin yiyin. Peynir, çökelek tarzı süt üstünlerini roka gibi yeşillikle ya da köz biberle yiyebilirsiniz. Yemeklerde salata önemli. Bir de ben akşam yemeğinden sonra bulantı yanma olunca ufak salatalık çıktı zaten artık, onlardan alıp yiyorum. Sulu ve serin olduğu için rahatlatıyor. Uyurken de yastığımı yüksek tutuyorum. Bunlar dışında süt, soda ve çiğ tatlı yeşil biber iyi gelenler var. Bana yazdıklarım iyi geldi.