Ben gunluk 200mg kafeini astigimda gece tansiyonumun arttigini fark ettim, normalde dikkar ediyodum ama sadece kahve ve cayda kafein yok bu bilincle daha da dikkat edince sorun olmadi. Tansiyon yukseldiginde 1 bardak suya 1 tam limon sıkıp iciyodum 30dk icinde dusuyordu hemen.