mucizegebee 28. haftada tartıldım +12 kg almıştım kendi tartım olmayınca kg kontrolü yapamıyorum. Tartı aldım 3 hafta geçti artı kg almadım akşam geç saatte yemek yemeyi kestim birazda yürüyüş ekledim şükür dikkat ediyorum yediğime içtiğime kiloma :) Sende öyle yapabilirsin