epltkp yok ben hiç suni almadım, sancim çok geldi bana epidural istemiştim. Evet acikma önemli ama işte benim 1. Doğumdan öğrendiğim 1 2 önemli şey var onlar da şu
1.si sancı yatakta çekilmez kalkilmali, hatta herkes sıcak duş diye sancı sırasında. (Bu doğumda yapacağım ins)
- Si her doğum kendine özel, her insanın sancı esigi sağlık durumu vs farklı. Harita belli kader belli biz ona ve doktora uyacağız ins..
3.sü hurma ananas yürüyüş ve ilişki. Bende normal doğumu kolaylaştıran seylerdi