Zelis45 sürdürülebilir diyet diyorum ben. 1 ay falan değil yani en az 6 ay paketli gıda,şeker,un sıfıra yakın olmalı. Sağlıklı besinler tüketilmeli. Ayrıca bence vitamin depoları doldurulmalı 🫶 yapıyor musun de heyır😅😅 gerçi paketli gıda 0a yakın
Ben hamurişine dayanamıyorummm😅