Lohusalıkta kilo alımı

Hunilianne222

Kızlar doğuma 70 ile girdim çıktığımda 66 lardaydım şuan yine 70 lerdeyim sütüm olsun diye tatlı falan yiyip çok yiyip abartmıyorum da normal yemem niye böyle oluyor 39 günlüğüz çok üzülüyorum bu duruma 🥲🥲benim gibi olan var mı nasıl gidicek bunlar

Ayse0575

Hunilianne222 ay ben hayvan gibi yiyorum 57 kilo ile doğuma girdim 54’e düşmüştüm şuan yine 57 kiloyum😩😩😩 bu gidişe alacak gibiyim yemek yemeyi durduramıyorum aşırı acıkıyorum. Bizde 36 günlüğüz

dilaradoyan

Hunilianne222 şeker tatlı süt yapmaz. Büyük ihtimalle karbonhidrat Veya şeker tüketimi bu kadar kısa sürede kilo alımına yol açtı. Süt yapacak ama sağlıklı besinler tüketin bulgur, irmik, maydonoz nane harici yeşillik vs En önemlisi su tüketimi ve dinlenme. Bol bol emzirin

Bsk_alya

Hunilianne222 Ben de aynı durumdayım 88 ile doğuma girdim ertesi gün 83 kiloydum Bebeğim 20 günlük oldu tekrar doğum kiloma geldim hamilelikte pek yemiyordum az kilo almıştım ama şimdi biraz iştahım açıldı ama 5 kilo alacak kadar da yediğimi düşünmüyorum herkes Kırkından Sonra kendiliğinden gidecek diyor ama ben inanmıyorum Siz ne durumdasınız biraz verebildiniz mi

Hunilianne222

Ayse0575 kız 57 ne 57 olsam mutluluktan uçarım benim idealim 57 ona düşmek istiyorum 🥲🥲

Hunilianne222

Bsk_alya hayır hala aynı duruyorum şoktayım kilo alıcak kadar yemiyorum emziren bir anneye göre az yiyorum hatta 3 çocukla ayaküstütüm sürekli ama aynı kilodayım

Kanatlarimruhumda

Zayıf hamile kalanlar genelde hemen veriyor. Ben de hiç hayatım boyu zayıf olamadım. Doğumdan sonra 4-5 kg birkaç günde gitti. Ama bana o kadar çok yedirdiler ki süt yapar diye veremedim. 6. Ayda diyetisyene başladım öyle verdim. Tatlı şeker şerbet süt yapmaz. En çok süt yapan su. Siz ne yerseniz yeyin önemli değil. Şimdi 2. Hamileliğimde daha bilinçliyim. Yemeyeceğim. Emzirme sonrası insana bir açlık geliyor biliyorum. Basucunuza kuruyemiş kurumeyve koyun gece gündüz onu yiyin. Çok işe yarıyor.