Uykuda çok fazla kasılıp dönmenin zararı

ozge32-t

Herkese merhabalar 20+3 haftalık hamileyim çalışıyorum ayrıca dün misafirimiz vardı çok ayakta kaldım sanırım gece bacaklarıma aşırı derecede kramp ve ağrı girdi ben de uyku arasında bütün vücudumu kasıp sağa sola döndüğümü hissettim çok fazla gerinir gibi kasıldım sanırım dönerken kalktığımdan beri karnımda bir ağrı var bununla ilgisi var mıdır acaba

Han23

ozge32-t engel olamadigim🥺 ben de gozumu acar acmaz uyandigimda otomatik kendimi ve karnimi geriyorum resmen. Bazen engel oluyorum ama cogu zaman olamiyorum. Bi problem yasamadim sizin dediginiz gibi. Bi doktorunuza danisin isterseniz agriniz varsa🙏

ozge32-t

Şimdi doktora yazdım ama sabahtan beri çok evham yaptım internette uzanmak gerinmek bebek eşinin ayrılmasına sebep olabilir vs yazıyor öyle bişey olsa kanama olurdu diye düşünüyorum ama yine de aklımdan çıkmadı bu vesvese hali henüz bebeğin hareketlerini fazla hissetmediğim için ister istemez herşeyde evham yapıyorum

rosatue

ozge32-t Öyle bir şey olsa dediğiniz gibi kanama olurdu. Magnezyum yazar belki doktorunuz. Bacaklarınıza kramp girdiğinde parmak ucunuzdan tutarak veya tutmadan tutuyormuş gibi yukarıya doğru kıvırabildiğiniz kadar kıvırdığınızda bacaktaki kramptan kurtulursunuz. Yüzme okulunda öğrendiğim bir yöntemin hamilelikte işe yarayacağını bilmezdim 😂 her gece böyle kurtuluyorum.

ozge32-t

En son gittiğimde magnezyum başlamıştı 3 hafta önce fakat günde bir tane kullanıyorum kahvaltıdan sonra ama sanırım 2ye çıkarmam gerekiyor çok sık yaşamaya başladım ağrı ve kramp olayını kemiklerim de zayıf belki onun da etkisi vardır ama inşallah uykuda bu kasılmalarla kendimi kasmam yüzünden bebeğime bir zarar gelmesin de 😞