Sancınız nasıl geçer bilemiyorum ama kabızlıga sade kefir kuru kayısı iyi geliyor magnezyum eksikligi de kabızlık yaparmış kullanıyormusunuz magnezyum? Cam kavanoza kayısı ve inciri dograyıp üzerine halis zeytinyagı ekleyip aksamdan sabaha kadar bekletip yiyebilirsiniz bagırsakları yumuşatıp rahatlatır