ftmnrbst duyguu11 benimde aynısı hatta 2 hafta idi beslenmene dikkat et dedi dikkat ettim 1 haftaya düşmüştü en son gittiğimde şekerli şeyler ve hamur işi yasak ama arada yine yiyorum az az meyvede yine çok yememek gerekiyor
duyguu11 ftmnrbst bana da şekerle karbonhidratı azalt dedi ama ne yicez bilmiyorum zaten iştahım çok açık ne yiyeceğimi şaşırdım siz nasıl azalttınız
ftmnrbst duyguu11 valla o kadar zorlanıyorum ki anlatamam hiç yemiyorum diyemem ama en azından azalttım