[silindi]
[silindi] canım referans aralığı vermemişsin bilemeyiz ki. Dheas dheaso-4se fena değil az yüksek ama homo ir 2.5 üstü ise insülin direnci diyorlar. Bu da direkt yumurtlamayı bozan bir durum zaten
Kilon varsa vermeye bak
Şekerli gıdalar yeme veya çok azalt
beyaz undan uzak dur