CigdemKibar beyaz ekmek cok asırı meyve pirinç seker olan hersey meyve suları sıma dahıl meyvelı soda gibi seyler canım tam bugday ekmegı yemen gerekıyo meyveyıde gün içerisinde asırıya kacmadıgın surece gec saatte yeme erıtmen gerekıyo uyuyana kadar kuru meyveler yasak