Mervekkib_ doğuma kadar 10 kilo aldım doğumdan sonraki bir hafta içinde hamile kaldığım kiloya geri döndüm emzirmek bence zayıflatıyor diye düşünüyorum ve plasenta bebek su vs derken kilonun birçoğu gidiyor ayirten doğumdan sonra doktorlar diyet önermiyor dengeli beslenmeye çalışın ve tatlı süt yapar yalanlarına inanmayın yeterli 🙃