Merhaba arkadaşlar.. geçen hafta hamile olduğumu öğrendim muhtemelen şu an 4 haftalık. İlk gebeliğim ve çok yeni olduğu için kimseyle paylaşmadık. Bu süreçte beslenmeme dikkat ediyorum olabildiğince organik ve dengeli besleniyorum ancak çalışıyorum ve yoruluyorum zaman zaman. Geceleri kaygıdan uyanıyorum gün içinde bir stres yaşadıysam yada sonraki güne misafirim varsa acaba bebeğim etkilenir mi diye üzülüp uyuyamıyorum. Ayrıca belim çok ağrıyor bu durum normal mi 🥲 birde kilolu başladım hamileliğe gebelikte kilo vermek yada almamak hakkında ne düşünüyorsunuz. Kısacası… Bana bu dönemle ilgili verebileceğiniz tavsiyeler var mıdır güzel anneler?