withkubr Merhaba kızlar. İlk gebeliğimi yaşıyorum.. Sezaryen bana çok korkutucu geliyor.. Normal doğum için yiyecek, hareket veyahut başka neler önerirsiniz.. 📝🥰 Hepimizin bebişini sağlıkla kucağımıza almak, büyütmek nasip olsun inşallah..😌🐣
crazyymom withkubr şuan kaç haftaliksiniz? Son ay hurma ve ananas tüketip, bol ilişkiye girin ardindan ordek yuruyusu yapın,merdiven inip çıkın bol yürüyüş yapın ve Squat çekin bunlar kolaylastirir
withkubr crazyymom şu an 6. haftamdayım. daha çok erken ama korku işte.. 🥹 teşekkür ederim, bütün önerilerinizi kaydettim, çok teşekkür ederim..
Booksandcats Ahududu çayı, hurma ve merdiven ben bu üçünü son haftada çok sık tüketip yaptım doğumu başlatmaya faydası varsa da bende işe yaramadı 39+3de doğum yaptım ama ilk sancımın gelmesiyle doğumum arasında 5 saat var o kadar hızlı oldu bitti ki anlamadım bile 🙂