Zakine 7-8 kilo fazlam var ,dogumdan bir bucuk ay gecdi korse cok kullanamadim sezeryandan dolayi suan taksam faydasini gorurmuyum yinede.
Mrvsmt2502 Zakine korse tek başına fayda etmez, yedikelrinizi düzenler çok azda spor eklerseniz kolayca verirsiniz. Mesela kısa yürüyüşler yapın evde yapabildiğiniz hareketleri yapın, beyaz ekmeği basit karbonhitratı kesin