NurYaren sağlıcakla gelsin prenses inşallah 🤲kilo alması için yumurta, kefir, avokado, et balık ürünleri, kuruyemiş muz kaşar peyniri ve bakliyat ben bunları tüketiyorum canım tabi her zaman mümkün olmuyor ama mutlaka bakliyat muz bunları tüketmeye dikkat ediyorum