alia00 37+4 kahverengi akıntı, pelvik ağrı, sık idrar vs vs… sürekli hareket halindeyim. Oturunca ağrılarım ödemim artıyor. Pilates topuyla 20 dk kadar takılıyoruz ve ona ek sadece hurma yiyorum, açık hava yürüyüşüm pek yok.
Yata yata hamilelik geçirenler doğuruyor, biz de bu kadar ev temizliği, yemek, çamaşır, bulaşık doğruruz heralde kızlar 🤨