Azrazerin gebelik şekeri yüzünden süt bile yasak öyle diyim 😂 sadece sebze, tam buğday ekmeği,peynir ve yoğurt tüketebiliyorum. Hatta yoğurtta ev yapımı olmak zorunda 🙈 birde yemeklerden yarım saat sonra yürüyüş var. zaten ilk 4 ay 4-5 kg verdim. Sonra geri aldım üstünede 4 kg aldım. Şimdide tekrar vericem heralde