Merhaba kızlar 26+3 haftalık hamileyim kabızlıkla uğraşıyorum ilaçsız işe yarayan tarifler bildiğiniz var mı doktorum yeni bir takviye verdi ama ben ilaçsız daha çok istiyorum 3 günde bir tuvalete çıkıyorum ve o da şişkinlik çok yapıyor maalesef önerisi olan var mı ? Şimdiden teşekkür ederim 😊