GEBELIK ŞEKERI OLANLAR BAKABILIR MI ?

Merviiss

Kızlar benim ilk gebelikte şeker vardı suankk gebeligimin başından baktım sekerim normalden yüksek çıkıyordu bende biraz dikkat etmeye başladım tabi ki en başından beri diyet yapıyorum diyemem çünkü kusma bulantı sebebi ile makarna vs yedim üzülerek söylemeliyimki. Neyse şuan 20 haftaligim bulantim eskisi kadar kötü değil o yüzden dikkat etmeye çalışıyorum bugün yayla çorbası + krep içinde kremali mantarlı tavuk yedim krepi tam buğday unuyla yaptım aslında korkarak ölçüm yaptım yalan yok ama 129 çıktı sevindim açıkçası tam buğday unu gerçekten çok yukseltmiyor. Simdi çayla birlikte mini 2 cikolata 2 tane rol gofret yedim ölçüm yaptım 123 çıktı aslında ölçülü gitmek önemli anladigim yarım beyaz ekmek yesem 160 170 çıkıyor çikolata yiyorum yukselmiyor. Sizde öneri verir misiniz yardimlasalim zorlastirmayalim bu zorlu süreci kızlar stres de aşırı etkiliyor

Newmomdml

Merviiss yarin kahvaltida sekerinizi arttiracak hic bir sey yemeden olcun eger ona ragmen yuksek cikiyorsa tatliyi tamamen kesin. Gebelik sekerinde agir yediginizde ertesi gun cikartabiliyor benim bir kac kere oyle oldu. Tarcinli su baya ise yariyor ceyrek cubuk tarcini buyuk bardaga koyup icin sekeri düşürüyor

-sum-

Newmomdml tarçın kullanmak doğru mu gebelikte? Hergün bir parça suya koyup içebilir miyiz acaba

Merviiss

Newmomdml diyete uydugum sürece yükselmiyor.

Newmomdml

-sum- ya ben arastirdim cok sik tuketilmesi onerilmiyor. Ben o yuzden kacamak yaptigim günlerde yarim litre kadar sutun icinde kucuk bir parca olarak iciyorum simdiye kadar da 4 kere falan yaptim bunu 34. Haftadayim bir sorun yasamadim. Yine siz de arastirin dokyorunuza sorun oyle icin isterseniz. Simdi bana yan etki yaomaz size yapar allah korusun

Newmomdml

Merviiss o zaman diyeti bozmadan devam 👍

Merviiss

Newmomdml işte mesela ara öğünde mini bayram cikolatasi yedim 2 tane yukselmedi burda baya okumuştum herkes deneme yoluyla yediklerini ayarlayın vs diyor yani yukselmedigi sürece sorun yok diyorlardı ondan yazmak istedim

Newmomdml

Merviiss bunu bende denedim ama ertesi gune yansima olayi var. Mesela bugun hamburger yedim diyelim 1 saat sonra 120, aksam yemeginde salata yedim 1 saat sonra 110 ciktigini varsayalim. Ertesi gun kahvaltida oeynir zeytin yumurta cay ictigimi düşünün, 1 saat sonra 145. Yani mumkun degil 2 zeytin bi yumurta yiyerek 145 olmasi. Bu demek oluyor ki bir gun once yedigim agir karbonhidrat veya tatli vucutta depolaniyor, ertesi gün ilk öğünde aciga cikiyor. Umarim anlatabilmisimdir 😀 yani 1 saat sinra sekeriniz yukselmedi diye cikolata ve karbonhidrata yuklenmeyin ertesi gune depolanarak aciga cikabiliyor.

Merviiss

Newmomdml yarın bakayım o zaman ben hiç duymamıştım ve hiç farketmedim böyle bir şey ama yarın dikkat edeceğim hani arada yediğimde de en azından içim rahat yerim yukselmiyor diye ama benim.hamburger pizza pide vs aşırı yükseltiyor yani

Newmomdml

Merviiss beyaz ekmek un bunlar benide daha cok yukseltiyor evet ama siz bi deneyin yine de uzak durmakta fayda var bebege bosuna yag yapiyor benimki de 3 hafta onde ama gibek cevresi olarak yani gelisimi 3 hafta onde her seyi harika gidiyor diye dusunmemek lazim. Az kaldi biraz daha sıkalım dişimizi 🫠

Merviiss

Newmomdml benim daha 20 hafta var 😀😀😀