Canoski_1 ekmek pilav hamurişini mümkün olduğunca kesebilirsiniz zaten şekerden ziyade bunlar çok etkiliyor kış meyveleri yüksek şeker içermiyor doktorum bana yaz olsa kavun karpuz sıkıntı olur ama şuan meyvelerde sıkıntı yok dedi kivi falan yiyebilirsiniz bol c vitamini her gün bi elma bi portakal bi kivi bide küçük muz yiyorum ben gebelik şekerim var bunlar yükseltmiyor hatta tatlı da yükseltmiyor çok ama dün 2 kaşık pilav yedim hemen yükseldi karbonhidrat şekeri daha kötü ☺️